¿Se debe poner la edad o la fecha de nacimiento en el CV?

La mayoría de las personas ponemos la edad o la fecha de nacimiento en el CV.

¿El resultado?

A veces nos favorece y a veces no.

Razones hay muchas. La primera y más importante es porque la edad, en algunos casos sigue siendo un factor de discriminación a la hora de buscar empleo. Y ojo, porque no estamos hablando solo de los más mayores, sino, también de los más jóvenes.

Es un tema delicado. Por eso, hoy queremos hablar de todo esto. ¿Quieres saber si es buena idea poner la edad o fecha de nacimiento en el CV?

¡Descubre todo lo que necesitas saber en nuestro artículo!

¿Es obligatorio poner la edad o la fecha de nacimiento en el CV?

Lo primero, y más básico. No es obligatorio poner ni la edad ni la fecha de nacimiento en el CV.

Casi todos lo hacemos, sí, pero es correcto no ponerlo también.

Es decisión tuya.

A no ser que encuentres alguna oferta de empleo o formulario donde te lo pidan. En estos casos, no tendrás más remedio.

¿Cuándo es buena idea poner la edad o la fecha de nacimiento en el CV?

  • Cuando el anuncio de trabajo, el formulario, o la web lo requiera, porque seguramente te descartarán si no lo pones.
  • Cuando creas que poner tu edad puede ser una ventaja.
  • Cuando estés seguro de que tu rango de edad corresponde con el que quiere la empresa.

Por ejemplo: 

Si tienes 26 años, estás optando a una posición de trainee, porque tienes poca experiencia, y sabes que la empresa está interesada en contratar perfiles jóvenes, puedes poner tu fecha de nacimiento, porque entras dentro del perfil que busca la empresa.

¿Existe algún rango de edad más sensible a discriminación?

Depende.

A veces ser menor de 25 años puede suponer ser rechazado para puestos de mediana o alta responsabilidad. Pero también puede ser una ventaja si lo que la empresa busca es una persona joven, con intención de formarse y hacer carrera.

👉 Aquí te dejamos más información y ejemplos sobre cómo hacer un CV si eres menor de 18 años.

Lo mismo pasa con los mayores de 45 años.

Estos pueden ser discriminados para trabajos en los que hay que reciclarse continuamente, o para puestos que tengan que ver con la tecnología y el mundo digital,  o incluso para puestos que impliquen actividad física o atención al público. Sin embargo, pueden tener ventaja para trabajos en los que se requiere experiencia, madurez o puestos de gran responsabilidad.

👉 Aquí te dejamos más información y ejemplos sobre cómo hacer un buen CV si eres mayor de 50 años.

Por esta razón, si no estás seguro de que tienes la edad perfecta para el puesto, mejor no pongas tu fecha de nacimiento ni la edad.

¿Cómo poner la fecha de nacimiento o edad en el CV?

En el apartado datos personales.

Aquí debe aparecer tu nombre completo, ciudad de residencia, número de teléfono y email.

Y si quieres añadir tu fecha de nacimiento, ponla al final, ya que tus datos de contacto es lo que tiene que estar más visible.

Otra cosa a tener en cuenta: entre poner la fecha de nacimiento o la edad, mejor poner la fecha de nacimiento, porque es un dato que no cambia. Pon la fecha en la que naciste y ya calculará el seleccionador la edad que tienes.

Recuerda que no es un dato obligatorio, tú decides si lo quieres poner.

Eso sí, mejor no mientas, porque tarde o temprano te descubrirán, y seguramente no serás seleccionado.

👉 Aquí te dejamos más información y ejemplos sobre cómo poner las fechas en el CV de manera inteligente.

¿Cuándo no es buena idea poner la edad o fecha de nacimiento en el CV?

  • Cuando creas que pueden discriminarte por ello.
  • Cuando no sea un requisito obligatorio o no se solicite ese dato.
  • Cuando la edad no sea importante para el cargo.
  • Para vacantes en países anglosajones como Estados Unidos o Australia, donde están más concienciados con la discriminación, y por eso eliminan datos personales del CV e incluso la foto. Si estás pensando en aplicar para posiciones en otros países, lo mejor es investigar cuáles son las costumbres y así evitar errores.

Evidentemente, ten en cuenta que aunque no lo pongas, el reclutador podrá saber tu edad aproximada a partir de otros datos, como la fecha de la titulación o los años de experiencia, pero de esta forma, está obligado a leerse el CV antes de discriminarte solo por la edad.

¿Cómo ocultar la edad o fecha de nacimiento en el CV?

  • En los datos personales incluye solamente nombre, apellidos y datos de contacto.
  • Evita poner las fechas en el apartado formación, ya que es muy fácil adivinar tu edad en función de tu año de graduación.
  • Si tienes mucha experiencia céntrate en la experiencia reciente, máximo los últimos 10 o 15 años, más allá no hace falta.
  • Actualiza tu correo electrónico, si usas Hotmail abre una cuenta Gmail, ya que es más lo que se usa hoy en día. Y si tienes una dirección de email con tu fecha de nacimiento, tipo: mariagarcia1989@gmail.com, hazte otra.

Conclusión: es recomendable o no poner la edad o fechas de nacimiento en el CV

Que sea recomendable o no depende de tu edad, de la oferta, y el puesto. Lo que sí está claro es que no es necesario.

Por lo tanto, como no sabes cuándo pueden llegar a discriminarte y cuándo no, te recomendamos que no pongas tu edad ni fecha de nacimiento en el CV, a no ser que sea un requisito imprescindible para la oferta,  que estés dentro del intervalo de edad que buscan, o que creas que te favorezca.

No te podemos garantizar que omitir tu edad funcione, pero al menos conseguirás que el que reciba tu CV lo lea en busca de pistas sobre la edad que tienes, y así evitarás que te descarte inmediatamente en un primer vistazo.

Recuerda: sigue nuestros consejos siempre que lo consideres oportuno. No te obsesiones con esto, y valora tú mismo lo que más te conviene según tu edad y la vacante.

Al fin y al cabo, lo más importante centrarse en hacer un CV bien redactado y diseñado y adaptado al puesto al que vas a optar.

Aquí te dejamos nuestras plantillas de CV para ayudarte, seguro que te sirven de guía para hacer un mejor CV tanto en apariencia como en contenido y estructura. ¿Te animas a probar?

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